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Superar a personalidade condicionada
2 de March de 2015

Cultivo da consciência das emoções

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O cultivo da consciência das emoções através da   presença, atenção desperta e relaxada-meditação-percebendo o que acontece  a cada instante, refina  a auto percepção mais profunda e leva a importantes  reflexões a respeito da própria história de vida.

Esta convivência consciente com as emoções, facilita o intercâmbio afetivo e as relações interpessoais, humanizando e desenvolvendo capacidade compassiva.

Isso ocorre nos grupos de encontro através de técnicas psicológicas refinadas para obter a educação da consciência afetiva, do aqui e agora na Terapia Gestáltica, também chamado exercício  continuum  de atenção.

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